GAMALA - Gaël Alamargot

Soin exclusif combinant un massage des jambes avec application du gel cryo arnica pour une récupération optimale associé à la séance de pressothérapie. Ce soin stimule la circulation, favorise le drainage, réduit les tensions musculaires et procure une sensation immédiate de fraîcheur et de légèreté. Idéal avant ou après une compétition, pour sportifs, danseurs ou toute personne souffrant de fatigue physique ou de jambes lourdes. ✅ Bienfaits : récupération accélérée, soulagement musculaire, jambes plus légères. ⚠️ Contre-indications : problèmes circulatoires sévères (phlébite, thrombose), maladies cardiaques importantes, grossesse, infections aiguës, fièvre, plaies ouvertes ou affections cutanées, cancer en cours de traitement ou pathologies non stabilisées.

Un corps d’artiste est un instrument exigeant. Danseur professionnel, je comprends les contraintes physiques, la répétition, l’intensité et la précision que demande votre pratique. Je vous accompagne pour préserver votre corps, améliorer votre récupération et soutenir votre performance au quotidien. Je vous accueille à Saint-Cyr-sur-Mer, à proximité de Toulon, dans un espace dédié au corps et au mouvement.

Un enchaînement harmonieux de mouvements lents et amples, tel un ballet apaisant, pour libérer les tensions et recentrer l’esprit. ✨ Une invitation à une pause hors du temps, où le corps et l’esprit retrouvent leur juste équilibre.

Travail ciblé pour soulager les tensions musculaires et favoriser la récupération. Idéal pour : 🔹Entretien du corps 🔹Tensions localisées 🔹Récupération sportive

Le Soin Signature Gamala est une expérience unique inspirée du protocole que j’ai présenté lors du Championnat de France de Massage, où j’ai reçu le Coup de Cœur du Jury ✨ Ce soin combine différentes techniques issues de mon parcours de danseur professionnel, praticien en fasciathérapie et instructeur Pilates, afin d’agir à la fois sur la récupération physique et le relâchement du système nerveux. Chaque séance est adaptée à votre corps et peut intégrer : 🔹Massage profond des tissus musculaires 🔹Travail sur les fascias et la mobilité du corps 🔹Étirements doux inspirés du mouvement et de la danse 🔹Relâchement global du corps et de l’esprit Le soin signature vise à : 🔹Libérer les tensions installées 🔹Améliorer la récupération musculaire 🔹Retrouver fluidité et légèreté dans le corps 🔹Favoriser un profond lâcher-prise C’est un moment privilégié pour se reconnecter à son corps et retrouver un équilibre durable.

Un massage doux et rythmé pour activer la circulation, détoxifier l’organisme et alléger les jambes. Le massage minceur par drainage est une technique manuelle qui stimule le système lymphatique afin de favoriser l'élimination des toxines et réduire la rétention d'eau. Ce type de massage aide à améliorer la circulation, diminuer les gonflements et raffermir la peau, contribuant ainsi à une silhouette affinée. Par des mouvements doux et précis, il agit aussi sur la sensation de jambes lourdes, tout en offrant une relaxation profonde. Évacuation des déchets organiques qui se retrouvent stockés dans la lymphe. Effets visibles dégonflants et sensation de confort, de légèreté, transit amélioré. QUAND NE PAS LE FAIRE ? -Troubles dermatologiques -Déchirures et fractures -Grossesse de moins de 3 mois -Maladie chronique non suivie médicalement -État fiévreux

Fascias et Mobilité Le travail des fascias permet de restaurer la liberté de mouvement et de redonner de la souplesse au corps. En complément, le massage deep tissue agit en profondeur pour relâcher les tensions et contractures à l’origine de douleurs musculaires et articulaires. Il cible précisément les zones de tension, dénoue les adhérences et améliore la circulation pour un confort durable dans le mouvement. Qu’est-ce qu’un fascia ? Il s’agit d’une fine membrane qui enveloppe et relie l’ensemble de vos muscles et structures corporelles. Lorsqu’il perd de sa souplesse, devient épaissi ou adhérent, il limite l’amplitude des mouvements. Les muscles se retrouvent alors comme contraints, réduisant leur capacité à s’étirer pleinement. Ce massage associe un travail ciblé des fascias et des techniques profondes pour libérer les tensions, apaiser les douleurs et retrouver une sensation de fluidité.

Une chorégraphie rythmée sur les points réflexes des pieds, rééquilibrant l’énergie et offrant une sensation d’ancrage et de légèreté. ✨ Une invitation à une pause hors du temps, où le corps et l’esprit retrouvent leur juste équilibre. La réflexologie plantaire thaï est une technique qui combine des pressions sur des points spécifiques des pieds, visant à rééquilibrer les énergies du corps. Grâce à des mouvements précis, elle stimule les zones réflexes reliées aux organes internes, favorisant la relaxation, la circulation sanguine et le bien-être général. Ce soin est idéal pour soulager les tensions, réduire le stress et améliorer le fonctionnement global de l'organisme. QUAND NE PAS LE FAIRE ? -Troubles dermatologiques -Déchirures et fractures -Grossesse de moins de 3 mois -Maladie chronique non suivie médicalement -État fiévreux