ILLUMINESSENS BEAUGRENELLE

Pour ce Tarif au minimum 2 personnes sinon pour un cours individuel le tarif est de 30€ VENEZ DÉCOUVRIR PLUSIEURS TECHNIQUES DE YOGA. VINYASA - cest la fluidité de mouvements plus dynamique YIN - en douceur rester dans les postures au moins 5 min qui fait un effet positive sur les fascias ASTHANGA - une série après le yogi patanjali PREVENTIVE SPINE - parfait pour les télétravailleurs pour avoir une bonne posture et soulager les petits douleurs du dos et CV pour ne citer que ceux là Tout comme le sport permet de renforcer le corps, la MEDITATION permet d’entretenir l’esprit. Il s’agit d’une approche favorisant la santé, le bien-être et le développement personnel qui consiste en un entraînement actif de l’esprit, afin d’augmenter notre capacité à être en pleine conscience du moment présent. Le but est de faire le vide autour de soi, de connecter le corps et l’esprit et de libérer l’esprit des pensées stressantes.

Le Tui Na est un massage issue de la médecine traditionnelle chinoise qui travaille sur l’énergie globale du corps. Plutôt dynamique, le Tui Na permet d’harmoniser les énergies vitales du corps en agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Il se pratique habillé et allongé sur un futon ou une table de massage. Les deux types de manipulations utilisées pour ce massage, sont le Tui qui signifie pousser et le Na, saisir. Votre masseur les réalise en utilisant ses mains, ses poignets, ses coudes et ses avant-bras. Il vous libère ainsi des blocages grâce à des pressions ciblées sur vos points énergétiques. Le Tui Na permet également de soulager les douleurs, de relancer la circulation sanguine et lymphatique et de stimuler les capacités d’autoguérison de l’organisme. Selon la zone du corps ciblée par le massage, il a différents effets: Apaisant sur tête et les épaules, il libère des tensions, tout en agissant sur les maux de tête Relaxant sur le dos, il permet de vous détendre tout

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être absolu grâce à ce massage relaxant. Réalisé avec des gestes doux et précis, ce massage vient : Décontracter vos muscles, Soulager vos tensions, Apaiser votre esprit pour une relaxation intense et totale. De la pointe des pieds jusquau sommet de la tête, tout votre corps se délasse tandis que lhuile de massage laisse un sillage délicatement parfumé et un fini satiné sur votre peau. ​Quel plaisir de quitter le salon parfaitement détendu, prêt à savourer chaque instant de la journée !

Régénérez votre corps avec ce massage drainant ! Les effets drainants de ce massage permettent de : Déplacer le liquide tissulaire dun endroit à un autre pour ainsi stimuler la circulation lymphatique, Nettoyer et désintoxiquer la musculature en dynamisant la circulation sanguine et en régularisant la motricité des intestins, Favoriser la régénération des cellules de lorganisme. Grâce à ce massage, votre système immunitaire est renforcé : vous vous sentez mieux dans votre corps !

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MASSAGE SIGNATURE : TÊTE, VISAGE, DOS, MAINS ET PIEDS. MASSAGE ANTI STRESS PAR EXCELLENCE Envie dun massage entièrement adapté à vos besoins et vos envies ? Optez alors pour le massage sur-mesure : MASSAGE SIGNATURE Basé sur lécoute, ce massage personnalisé a pour but de travailler sur des besoins spécifiques et les zones sensibles de votre corps. Ici, vous composez vous même le massage dont vous avez besoin. Choisissez les zones à travailler, le temps consacré à chacune dentre elle, le type de pression mais aussi les techniques à privilégier. Enfin un massage qui vous correspond à 100%

Le massage Californien combine les bienfaits des huiles essentielles aux longs mouvements fluides et harmonieux pour dénouer les points de tension et relaxer vos muscles. Les bienfaits de ce massage sont nombreux : Dénouement des tensions, Éveil de la sensibilité, Harmonie du corps, Équilibre nerveux, Anti-stress. Empli dun durable sentiment de quiétude et de sérénité, c’est léger comme une plume que vous quittez l’institut.

Inspiré de techniques indiennes ancestrales, ce massage utilise une huile ayurvédique pour rééquilibrer tout à la fois lesprit, le corps et la peau. Alternant des manœuvres douces et profondes, il permet de : Dénouer vos nœuds et tensions, Décontracter vos muscles, Soulager stress, fatigue et douleur. Il contribue par ailleurs à stimuler la circulation sanguine et à apaiser le système nerveux. Régénérant et revitalisant, ce massage vous procure un durable sentiment dharmonie et de bien-être.

Ce massage spécifiquement dédié à la femme enceinte permet de soulager lensemble des petits maux et tensions liés à la grossesse. Des huiles spécifiquement dédiées à la femme enceinte sont utilisées pour vous assurer un massage relaxant en toute sécurité. ​Un soin idéal pour aborder sereinement ce moment si particulier dans la vie dune femme !

Pour parfaire votre manucure ou pour vous offrir une parenthèse relaxante, profitez dun massage des mains. Les mouvements et les pressions vous délassent et vous procurent une sensation de bien-être.

Piliers fondamentaux de votre corps, vos pieds méritent toute lattention et le soin que lon peut leur apporter. Offrez à vos pieds un instant de relaxation extrême, avec ce massage ! En plus de permettre un état de relaxation et de détente immédiat, ce massage des pieds favorise la sensation de bien-être sur le long terme. Soulageant les gênes et les points de tension accumulés au quotidien, il est idéal pour retrouver harmonie et légèreté. Fermez les yeux, et déconnectez-vous du monde lespace dun instant de bien-être !

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Ce massage spécial jeune maman est idéal pour soulager la sensation de jambes lourdes ainsi que les tensions du dos et des bras, accumulées durant la grossesse. Associées à un baume nourrissant, hydratant et stimulant, les longs mouvements de votre praticien viennent soulager les douleurs en profondeur. Vous retrouvez légèreté et sérénité.

Ce massage du corps tonique est réalisé sur lensemble de votre corps en insistant sur les zones de tensions. Cette méthode intervient au niveau des structures profondes des muscles et des tissus. Parfaitement adapté au sportifs et artistes du spectacle, ce massage permet de : De dissiper les nœuds musculaires, De relâcher les tensions grâce à des manoeuvres profondes qui ne heurtent jamais le corps, De rendre la peau plus souple. Lobjectif de votre masseuse est deffectuer un travail profond et tonique afin de détendre vos muscles et de rendre votre peau plus souple. Elle vous fait profiter dun meilleur confort de vie et vous permet de retrouver souplesse et tonicité.

Le Reiki est un soin énergétique dorigine japonaise. Grâce à lapposition de ses mains, votre praticien vous permet de lâcher prise pour permettre à lénergie de travailler et de mieux circuler en vous. Le Reiki permet ainsi dapporter un calme mental, une paix intérieure et un état de bien-être général. Le Reiki vous permet principalement : De mieux gérer votre stress, De revitaliser votre corps et votre esprit, De dissoudre des blocages et de rétablir un équilibre en vous, De vous relaxer. Découvrez le Reiki et plongez au cœur du bien-être.

La Madérothérapie cest une technique de massage issue de la médecine orientale et qui consiste en lapplication dun massage corporel ou facial avec des instruments en bois, ce qui permet un remodelage complet du corps Vos fesses sont tonifiées et rehaussées, Un drainage lymphatique efficace est effectué, Votre corps est remodelé. Votre silhouette est transformée !

Ce soin du visage est parfaitement personnalisé aux besoins de votre peau. Ce soin nettoie votre peau, atténue vos rides et illumine votre teint.