Caterina Tuscano – Massoterapia, Shiatsu e Yoga

Se sei stressata o hai tensioni e dolori cronici, un massaggio terapeutico può contribuire ad alleviarli; che si tratti di un massaggio addominale o alla schiena, migliorerà la tua salute e ti aiuterà a rilassarti.

Se soffri di dolori e tensioni che non si risolvono con un classico massaggio svedese, allora un massaggio profondo del tessuto può essere la soluzione che cerchi! Durante questo trattamento, la pressione è più forte e si concentra sulla zona problematica, quindi puoi provare un po' di disagio. Però ne vale sicuramente la pena, visto che ti permette di alleviare il dolore a lungo termine!

Un massaggio rilassante è un vero toccasana per il corpo e la mente. Il massaggio è una delle più antiche forme di guarigione ed è semplicemente un ottimo modo per entrare in uno stato mentale rilassato in un istante. Per sentirsi bene e per funzionare correttamente ogni giorno è importante prendersi un po 'di tempo per se stessi ogni tanto. È il momento di ricaricarsi e dire addio allo stress!

Affronta i problemi di petto con la magia di questa antica tradizione indiana. Tanto curativo quanto stimolante, il massaggio indiano alla testa aiuta ad allontanare insonnia ed emicranie, oltre che aprire la strada a una chioma incantevole.

Collo irrigidito e circolazione difettosa vogliono dire una cosa sola: troppe ore trascorse alla scrivania. Ecco perché ti consigliamo di spostarti da una sedia ad un'altra. Pensi che stiamo scherzando? Il massaggio su sedia è pensato appositamente per lenire schiena, collo e testa in meno di 25 minuti, e infatti è considerato uno dei trattamenti più rapidi e convenienti. Indubbiamente ottimo per un momento di relax nella pausa pranzo.

Schiena, spalle, cervicale: il trio dei dolori! Hai bisogno di un toccasana per le zone più sensibili e maltrattate del tuo corpo: un massaggio professionale. Chiudi gli occhi e immagina delle mani esperte che rilassano completamente il tuo collo, le tue spalle e la tua schiena, sciogliendo le contratture e correggendo le posture sbagliate che troppo spesso assumi durante giornate faticose. Tre ragioni per le quali devi farti questo regalo? * I movimenti circolari alleviano i dolori e distendono le contratture. * Quando la schiena e le spalle sono rilassate anche il viso appare più fresco e riposato. * La zona della cervicale è molto sensibile e ha bisogno di attenzioni per tenere lontani fastidi. Schiena, collo e cervicale gridano aiuto: ascoltale e goditi la tua parentesi di relax!

Se soffri di dolori e tensioni che non si risolvono con un classico massaggio svedese, allora un massaggio profondo del tessuto può essere la soluzione che cerchi! Durante questo trattamento, la pressione è più forte e si concentra sulla zona problematica, quindi puoi provare un po' di disagio. Però ne vale sicuramente la pena, visto che ti permette di alleviare il dolore a lungo termine!

Se al lavoro c’è solo da strapparsi i capelli e i bambini ti stanno facendo impazzire, un massaggio shiatsu potrebbe essere un toccasana per te. Applicando una pressione intensa sul corpo con le dita per rilassare e riequilibrare le energie, questo tipo di digitopressione di origine giapponese è la dimostrazione che le dita possono fare miracoli.

Show us your best downward dog. Yoga, which originated in India, has been practised in the East for over 5,000 years – and now it’s popular in the Western world too. Great for combating stress and developing flexibility, this ancient art uses gentle exercise and [[treatment/breathing-techniques/| breathing techniques]] to help you feel focussed and serene. Great for your muscles and joints, yoga can also improve your physical health. Best start unrolling that mat...

Potrà anche aver raggiunto la notorietà durante le Olimpiadi del 2016 (grazie, Michael Phelps) ma sono secoli che la coppettazione è uno dei principali trattamenti utilizzati in tutto il mondo per alleviare la tensione muscolare e favorire il rinvigorimento generale del corpo. Di sicuro i segni lasciati dal trattamento sono un po’ strani, ma il gioco vale la candela, in quanto comporta numerosi vantaggi anti-stress…

Has your body and mobility seen better days? Physiotherapy is often the answer. Using a combination of hands-on therapy, therapeutic exercise and electro-physical methods, physiotherapy is proven to work wonders for troublesome injuries, illnesses and your overall wellbeing.

Se sei stressata o hai tensioni e dolori cronici, un massaggio terapeutico può contribuire ad alleviarli; che si tratti di un massaggio addominale o alla schiena, migliorerà la tua salute e ti aiuterà a rilassarti.